SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do pracy

  • Centrum, mam prośbę, możesz podać pewne źródła informacji o gmo? Potrzebuje coś, do czego będę się mógł śmiało odnieść w pracy semestralnej.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3989 Data: 2010-11-06 16:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** Gniazdo Żmij ***

    Post
    Trening dla początkujących

    No nie? Od dziś kukurydzy nie jem A tak poważniej, to do napisania pracy to potrzebuję

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-06 17:59:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cały dzień w pracy z myślą o wieczornej siłce dawno nie miałam takiego parcia na trening jak dziś-aż tu godz. 20.i odbijam się od drzwi bo sobota i zapomnialam ze wcześniej zamykają-auuułłłłaaaaa niestety tylko diete wpisuję: 60g owsianka 20g orzechy 200ml mleko 2% 2 jajka 300g wątróbka drobiowa 90g makaronu 15g oliwa 200g twaróg póltłusty warzywa [...]

    Odpowiedzi: 582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-06 21:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szacunek i prawdę trzeba zapracować i żadne opisy w necie tego nie zmienią Godność i duma to cechy, których nie kupisz za kasę czy ordery...na to potrzeba lat pracy nad samym sobą.... każda myśląca istota to wie... Wiesz ostatnio miałem awanturę pierwszą od 14 lat...zaczepił mnie kolo i potem z drugim chcieli mnie lać....jak [...]

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-06 23:27:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • idealnym rozwiazaniem bedzie shake w pracy - tak jak napisales ta oliwe co masz w potreningowce daj do tego shake'a! - nawet nie poczujesz,nie powinienes i wyjdzie Ci psudo MRP w ostatnim posilku smialo mozesz dac sam proch + oliwe/maslo orzechowe ser nie koniecznie musi byc - Twoj wybor - moze byc ser moze byc ser + proch moze byc proch ale nie [...]

    Odpowiedzi: 230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-07 00:33:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co mnie czeka

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    W 2011 komornik ci zabierze chate kredytu z racji tego nie dotaniesz , pracy tez nie , urodzi ci sie cureczka ale bedzie miala porazenie mozgowe , zeza rozbierznego i przerost piet . Ludzie ogarnijcie sie z tymi pytaniemi bo to jest normalny dzial (nie do konca chyba) a wy smietnik robicie .

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 496 Data: 2010-11-07 13:02:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dorian Yates Nox Pump vs Mesomorph

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z meso byłem bardzo zadowolony ale po geranium miałem masakryczny zjazd na 2 dzien zero siły w pracy wiec wrócę do czegoś słabszego np vpx peak i jak to przestanie klepac to wejde na coś z 1,3 Dimethylamylamine

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 8473 Data: 2010-11-07 13:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na lawce bo przysiad dalej stoi Posiłki: grzeszny weekend, pizza ,wino i polskie komedie Takiego relaksu mi bylo trzeba przed zblizajacymi sie trzema dniami auditow w pracy tak jak juz w spamie zapowiadalysmy z zouza, od jutra zaczynam odslaniać te piękne miesnie posladkowe podnoszące w przysiadzie 60kg akcja Sylwestrowa kiecka® [...]

    Odpowiedzi: 1049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-07 20:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgłaszam się do testu http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji!_%5B%5B%5B-t323656-s52.html#post7 zapomniałem dopisać w ankiecie a już nie moge edytować : 2 treningi (ranny i południowy) wykonuje w pracy ! Zmieniony przez - żeleś w dniu 2010-11-08 21:36:38

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6396 Data: 2010-11-08 16:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z kury 3.śledz 4.serek wiejski 5.białko (wypije przed snem) Trening: BRAK!! niestety... Wrażenia: Dieta 80% biedna ta dieta dzisiaj. Trening -dzień wolny... niestety w pracy się przedłużyło i pózno wróciłem jeszcze miałem parę spraw do załatwienia ...padam na twarz Samopoczucie na 1 dziś tragedia cały dzień biegania roboty i jedzenia w [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3466 Data: 2010-11-08 20:14:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] byłaś w stanie zauważyc tego co widzieli sędziowie,niegrzeczna to ty jesteś bo krytykujesz dobrą prace sędziów i jakoś nie widze żeby ktoś jakieś zastrzeżenie miał do ich pracy tylko Ty jedyna (niespełniona)więc skończmy temat sędziów i mam nadzieje że ty dopracujesz jakieś dobre zawody.Może faktycznie mogłaś jechac na ten taniec brzucha,może [...]

    Odpowiedzi: 717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-08 21:11:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zrobil zawodowcom taki trening co spowodowalo u nich po 12 tyg wzrost wydolnosci wiec zaraz rozpropagowal i wszyscy sie za to lapia , zapominajac ze ten trening to robili zawodowcy w dodatku do swojego treningu. Od pracy sie nei ucieknie niestety Kup kup to najpraktyczniejsze przynajmniej odpada droga na silownie i mozna cwiczyc o kazdej porze

    Odpowiedzi: 1714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-09 10:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A tam ciagnie mnie do roboty, zgrywam sie z niektorych ludkow co biora urlop i siedza na kawie codziennie w pracy i nie ma to zwiazku z dusza towarzystwa..

    Odpowiedzi: 3071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-09 11:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bo praca w ochronie,toczy się od posiłku do posiłku,a i tak g**** z tej pracy wychodzi

    Odpowiedzi: 3071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-09 17:12:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martucca: Tylko w pracy na nockach, jak prawdziwy "ochraniacz"! To ja tez ide spac.. Pobudke mam miedzy 9 a 12 (w zaleznosci na ktora budzik nastawie :P) wiec powoli trza szukac miejsca do spania.. Dobranoc ;) Zaraz bede spowrotem.. Edit: Aha, Sla jakbys mial dzien bez wezwan i sie skusisz na druty czy szydelko to ja chce czapke ta co [...]

    Odpowiedzi: 3071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-10 00:39:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plecy - pytanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] (i tricepsy z resztą też) przy np. wiosłowaniu sztangą są tylko po to żeby stabilizować sztangę. Czyli żeby nie obijała się o uda ani nie wychylała się do przodu. Resztę pracy ma brać na siebie grzbiet. Sam przez pierwszy rok dziwiłem się dlaczego nie mogę się dorobić zakwasów w plecach...właśnie dla tego że za bardzo pracowałem bicepsami, a [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2010-11-10 04:13:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odszkodowania z pzu

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] po to w końcu jesteś ubezpieczany. Musisz pójść do lekarza prowadzącego twoje leczenie, po skończeniu leczenia i wypełnić wniosek. Radzę zrobić to jak najszybciej, bo w pracy chyba trzeba sporządzić protokół dotyczący wypadku. Jeśli wiesz w jakiej ubezpieczalni jesteście ubezpieczani to zadzwoń pod numer infolinii i tam Cię pokierują [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 769 Data: 2010-11-11 14:45:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez napinki;-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Dobrze jest SOG na zachętę do dalszej pracy

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-11 15:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie i juz spompowany powaga taki nabity chodze ze hej ale nie ma co sie dziwic - klata cwiczona w poniedzialek,srode,piatek triceps we poniedzialek (bo nie da sie uniknac pracy tricka),wtorek (fba),srode,piatek,sobote(fbw) i z tej racji tez zrezygnowalem z treningu tricpsa w sobote - i tak ta dosyc malutka partia dostaje po dupie ostro [...]

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-11 22:19:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Treningi Kickboxingu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sztangi - patrz film niżej) 4. Uderzanie młotem w oponę + przerzucanie opony (jeśli masz dostęp); uderzenia przez 10 sek, 10 sek inna praca, 10 sek uderzenia itd. minuta pracy. 5. Pompki z klaśnięciem + rzuty piłką lekarską na odległość jednorącz /oburącz (stojąc lub z leżenia na plecach) TRENING 2: 1. High pulls lub MC ze szrugsem 5x5 (5 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2010-11-11 22:27:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)